برچسب ها
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنان در روز‌های تعطیل و آخر هفته دارای استرس کمتری هستند. در واقع پس از یک هفته کار طاقت فرسا در مدرسه یا خانه، اکثر مردم منتظر یک آخر هفته بدون استرس هستند.
کد خبر: ۲۶۸۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
گاهی یک خواب کوتاه نیمروزی به بازیابی توان از دست رفته و سرحال شدن ما کمک می‌کند اما همیشه و برای همه افراد هم اینطور نیست. گاهی چرت زدن کار را سخت‌تر می‌کند.
کد خبر: ۲۵۸۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
گاهی یک خواب کوتاه نیمروزی به بازیابی توان از دست رفته و سرحال شدن ما کمک می‌کند اما همیشه و برای همه افراد هم اینطور نیست.
کد خبر: ۲۵۵۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
فوتسالیست ایرانی پالما اسپانیا در تمرینات این تیم حضور پیدا کرده است.
کد خبر: ۲۵۴۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۳
شمسایی:
سرمربی تیم ملی فوتسال ایران می‌گوید به اندازه ذهن و توانش از بازیکنان جوان لیگ برتری بهره گرفته و بازی‌های بین المللی می‌تواند آینده تیم ملی در جام جهانی را بسازد
کد خبر: ۲۵۳۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
کمردرد می‌تواند ناشی از عادات متعدد در سبک‌های مختلف زندگی باشد مانند کار کردن پشت میز، نگاه کردن به صفحه گوشی تلفن همراه هوشمند و موارد دیگر.
کد خبر: ۲۵۰۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
کنکور سراسری ۱۴۰۱ در نیمه اول تیر با شرکت بیش از یک میلیون داوطلب برگزار می‌شود و برخی تکنیک‌ها برای افرادی که هنوز مطالعه را شروع نکرده اند، موثر هستند.
کد خبر: ۲۴۱۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
پیاده روی چیزی بیش از یک گشت و گذار ساده است. پیاده روی با هر سرعتی که انجام گردد، راهی برای بهبود تناسب اندام، سوزاندن کالری و کاهش خطرات سلامتی ناشی از عدم تحرک است.
کد خبر: ۲۴۱۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
یک متخصص فیزیوتراپی می‌گوید: هنگام بلند کردن اجسام از زمین، نباید تمام فشار بر کمر وارد شده و باید با کمک خم شدن زانو‌ها وسیله را بلند کرد.
کد خبر: ۲۳۷۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
شما می‌توانید با پیدا کردن طعم آدامسی که طرف مقابلتان مصرف می‌کند، شخصیت او را بهتر بشناسید.
کد خبر: ۲۲۰۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
قبل از خواب، برنامه خود را برای روز بعد بنویسید، به این ترتیب صبح که از خواب بیدار می‌شوید، برای همه کار‌هایی که باید انجام دهید آماده اید.
کد خبر: ۲۰۹۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
کد خبر: ۲۰۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
قبل از خواب، برنامه خود را برای روز بعد بنویسید، به این ترتیب صبح که از خواب بیدار می‌شوید، برای همه کار‌هایی که باید انجام دهید، مضطرب نمی‌شوید.
کد خبر: ۲۰۸۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
باشگاه شارلروا خوشامدگویی جالبی در بازگشت هافبک ایرانی‌اش به تمرینات داشت.
کد خبر: ۲۰۶۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
کد خبر: ۲۰۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
با هفت راهکار ارائه شده در گزارش زیر می‌توانید مغزتان را به مرحله جدیدی برسانید.
کد خبر: ۲۰۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
یک مشاور تحصیلی درباره راهکارهای موثر جهت مطالعه آسان‌تر در زمان امتحانات پایان ترم دانشجویان توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۰۰۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
کد خبر: ۱۹۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
این روز‌ها که سرعت زندگی خیلی بالاست، باید با خودمراقبتی مواظب سلامتی خود باشیم.
کد خبر: ۱۹۱۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
کلیدهای ساده زندگی سالم بیش از قبل به داد بشر خواهند رسید
در حالی که ممکن است به نظر برسد که دنیا در حال حاضر فقط در مورد یک موضوع صحبت می‌کند اما انزوای اجتماعی اجباری همچنین می‌تواند فرصتی مناسب برای بسیاری از افراد برای جدایی از اخبار باشد.
کد خبر: ۱۶۴۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲